sorokin говорит: 19.09.2012 в 3:59

Здравствуйте, уважаемый Альберт! Спасибо большое за отзыв! Рад, что моё творчество ещё кому-то нравится:) А есть ли Вы на Прозе?


sorokin говорит: 02.02.2012 в 3:19

Добрый день, Сергей! Я купаюсь первый год, с сентября. Но результаты отличные. Немало прочитал о моржевании в Интернете. Что могу посоветовать? Очень интересно почитать о Валерии Капралове. Это московский врач, жёсткий мужик, лечит больных моржеванием. Сам был приговорён от болезни почек, но пережил срок, назначенный врачами на… сорок лет. Так вот — легко найдёте информацию о нём в яндексе. Он советует решительно идти в прорубь. Второе — это книга Себастьяна (или Себастиана) Кнейпа «Моё водолечение». Я тоже легко скачал её в сети. Этот человек советует более плавные методы. Что могу сказать относительно Ваших вопросов? Сначала я купался аж два раза в день. Пожалуй, это перебор. Почувствовал в один момент, что надо отдохнуть. С тех пор купаюсь один раз в день или через день. Многие их моих коллег купаются три раза в неделю. Говорят, что так организм успевает восстановиться. Так что, как мне кажется, вреда от купания в пятницу, субботу и воскресение не будет — лишь одна польза. По поводу закаливания детей. Не скажу уверенно, что годовалого или 2-летнего можно в проруби купать. При мне купался 10-летний мальчик — с положительными результатами. Слышал, что на Украине есть детский садик, где детей выгуливают босиком по снегу и они обливаются из ведра на свежем воздухе. Берут туда, кажется, с трех лет и без серьезных хронических отклонений (ответственности боятся). Я лично много раз обливал дочку трёх лет из ведра холодной водой (голову не мочил). Но не ледяной. Делал это дома в ванной — температуру воды снижал постепенно. После этого вытирал, одевал и в кроватку. Спит после обливания очень крепко (но бывает и возбуждающее действие воды). Старшая дочка заходила в Волгу в ноябре «по трусы» — почти по пояс. Не болела в эту зиму вообще. Напомню, что все обливания — вне фазы обострений. Особенно у детей. Кстати, Себастьян Кнейп считает, что чем вода холодней, тем она целебней. Слышал даже, что вода меньше 8 градусов — самая полезная. Мол, включаются механизмы защиты в организме. Главное — это не переборщить. Купаться недолго, после пробежки и разминки. Дать организму остыть немного — постоять раздетым, поделать упражнения. Потом в прорубь. После проруби можно чуть потопать ногами (если не минус 20 на улице), дать телу подышать. Одеться — и опять пробежка. В общем, что касается детей — тут нужно осторожно. Но и кутать их не нужно. Я своих дома босиком гоняю. Кнейп советовал бегать минуту-две по свежему снегу босиком или ходить по мокрой траве и камням. Болеть вообще перестают. С уважением,

Андрей говорит: 17.04.2011 в 12:34

Александр, проглотил начало Вашего романа «Крыса-романтик» без перерывов на перекур. Жду продолжение и жалею, что пока Вами написано так мало. Среди рассказов отмечу ещё «Избавление» — это просто какой-то улёт, ничего подобного не читал раньше. «Малявы», на мой вкус, написаны в несвойственной Вам манере — слишком жёстко. Но, наверное, и время такое у нас.


sorokin говорит: 16.05.2011 в 11:16

Спасибо большое, Ольга, что нашли время и посетили мой сайт! Честно говоря, этот сайт «получился» следующим образом — я посылал свои работы в издательство «Гелеос», они отреагировали интересным образом — ответили мне, что готовы создать мой персональный сайт совершенно бесплатно и могут даже как-то его раскручивать. Я, естественно, согласился. Правда, у них было условие — убрать все мои работы с других порталов. Вот поэтому я и «подчистил» прозу.ру. Недавно, в сентябре, я был в Болдино, на конкурсе журналистов. Разговаривал там с Димой Глуховским, который написал «Метро-2033?. Он сказал (цитирую), что Проза.ру — это братская могила, там автора почти не видно, лучше свой сайт. Вот я и послушал человека, который реально раскрутился через интернет. Но не уверен, что он прям-таки сам раскрутился и никто ему не помогал. Сейчас на моём сайте когда 5, а когда и 50 заходов в день. Не знаю, к чему это приведёт… Ваши советы мне дороги. Вот только у меня — «интернет-кретинизм», то бишь я абсолютно тупой относительно любой техники. Дизайн сайта и размещение рассказов мне сделала гру

а «Маслит», которые сотрудничают с «Гелеосом»:) В принципе, можно как-то попросить их вынести «Избавление» отдельно. По поводу того, какие рассказы помогли мне стать «лауреатом» (хоть груздём назовите, только по почкам не бейте:) В Минск и Болдино я ездил благодаря «Карьере бабы Клавы»:) Клава меня уже дважды в люди выводила:) С теплом, Саша